Spacer z Seniorami

Słoneczna, piękna pogoda zmotywowała pracowników socjalnych Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Trąbkach Wielkich do wspólnego spaceru z Seniorami. Celem wycieczki była leśniczówka w Trąbkach Wielkich, na miejscu odbyła się gimnastyka relaksacyjna i drugie śniadanie. Seniorzy w obydwie strony pokonali dystans 5,66 km. Nawet 20 min. spaceru dziennie pozwala podtrzymać dobre zdrowie i samopoczucie osób starszych. Codzienny spacer przyczynia się do wzmocnienia stawów i kości, złagodzenia depresji, dotlenienia mózgu, poprawy metabolizmu i jakości snu. Seniorze wyjdź na spacer!